Cómo elegir el champú adecuado para tu cabello

 

 

Muchas personas no saben que el escoger o elegir el champú adecuado, le proporcionará a su pelo una mejor salud y sobre todo le dará una mayor belleza. Y es que el elegir que el champú adecuado puede ser una pesadilla, muchas veces estamos cambiando producto cada semana y gastamos mucho dinero antes de haber encontrado algo realmente que valga la pena la inversión y deje el cabello suave y brillante. Tan pronto como llegamos al lugar a comprar el producto, nos encontramos con una gran variedad de productos, ya sea para el pelo lacio, rizado, seco, negro, rubias, teñidas, alisado, suficiente para imaginar la inmensidad de posibilidades.

 

Definir el tipo de cuero cabelludo

 

A menudo sólo se ve el pelo y no al cuero cabelludo como un todo, entonces tenemos que entender sobre él antes de que pudiésemos elegir el champú adecuado. Los champús están diseñados para tratar el cabello y al cuero cabelludo, limpiándolo de la suciedad, grasa y otros agentes externos.

 

La regla básica es: elegir tu champú para hidratar el cuero cabelludo y deja el acondicionador hidratar el cabello. Es decir, si tienes un cuero cabelludo graso, pero las raíces están secas, elige un champú para cabello graso y un acondicionador para el cabello seco.

Pero ¿por qué es eso? Porque, al igual que en la cara, al limpiar tu piel, todo comienza con, cuidar primero el cuero cabelludo sin aceite y limpiar después para poder manejar el resto.

 

Después de elegir el champú adecuado, resulta más fácil entender cuál es el acondicionador ideal para el cabello. Pero el consejo es siempre primero se separa el champú para limpiar el cuero cabelludo y luego elige el acondicionador, con esto se logra el mejor resultado posible.

 

 

Consejos para tener un pelo bonito por más tiempo

 

 

Aprende algunos trucos seleccionados por la revista FITNESS que te ayudarán a tener un pelo largo, fuerte y brillante. Un pelo largo es un cabello con una vida más larga. Así que, asegúrate de que lo cuidas muy bien de los daños de tu alrededor.

 

Para tener un pelo bonito merece mucho cuidado. Si eres una fan del cuidado del pelo, tienes que poner atención a lo que te aconsejaremos ya que te ayudarán a dejar tu cabello siempre hermoso y suave.

 

1. Procura darle siempre un buen trato

 

Cada 15 días, aplica una mascarilla capilar nutritiva. Y cada dos meses, invertir en un tratamiento en el salón, como la cauterización, reemplazo de queratina o plástica capilar”. Todos estos procedimientos que tienen el mismo objetivo: restablecer la hidratación y la estructura de la fibra capilar que fue debilitada por la acción del tiempo. ¿El resultado? Más fuerza, suavidad y brillo.

 

2. No te peines agresivamente

 

Si es tu posesión más preciada, lávelo con gran delicadeza como ese vestido de seda puro. ¿Cómo hacer? Extender el champú en la palma de las manos y luego aplicarlo en el cuero cabelludo suavemente, masajear la zona con los dedos. En lugar de envolver la longitud en la parte superior de la cabeza y frotar, al peinarlo hacerlo con suavidad. “Es suficiente para mantener el cabello limpio”.

 

3. Desenrolle el nodo

 

Desenreda las hebras de cabello cuando aun estén mojadas. Pero para que puedas obtener los mejores resultados, intercambiando el peine de dientes con anchos y del tipo de cepillo cuadrado. “Cerdas de un material suave que no lastiman el cuero cabelludo y que tengan dientes flexibles que no rompen el pelo”. Peina el cabello aun con el acondicionador puesto  antes de desatar los nudos.

La fertilidad

Cuando se trata de hacer un bebé, muchas parejas planean las relaciones sexuales alrededor de los días 11 a 14 de ciclo de 28 días de la mujer, cuando se produce la ovulación. Sin embargo, a menudo es difícil saber exactamente cuándo va a ocurrir la ovulación. Los médicos recomiendan que las parejas que están tratando de tener un bebé tengan relaciones sexuales entre los días 7 y 20 del ciclo menstrual de la mujer. Los estudios han mostrado que tener relaciones sexuales cada dos días o cada tercer día simplemente funciona tan bien como tener relaciones sexuales todos los días con el fin de quedar embarazada.

Los espermatozoides pueden vivir dentro del cuerpo de una mujer durante 3-5 días. Sin embargo, un óvulo liberado únicamente vive por 4 a 12 horas. Las tasas más altas de embarazo se han reportado cuando el óvulo y el espermatozoide se unen dentro de 4 a 6 horas después de la ovulación. Así que no espere hasta que usted crea que ha ocurrido la ovulación para tener relaciones sexuales.

Si usted tiene un ciclo menstrual irregular y no está seguro de cuándo o si está ovulando, kit de predicción de la ovulación puede ayudar. Estos equipos, que se pueden comprar en las farmacias, para comprobar la LH (hormona luteinizante) en la orina.

Existen otros métodos diversos para ayudar a detectar cuándo es más probable que sea capaz de concebir un bebé.

Nota: Algunos lubricantes pueden interferir con la concepción. Si usted está tratando de quedar embarazada, debe evitar todas las duchas vaginales y lubricantes (incluyendo la saliva), excepto los específicamente diseñados para no interferir con la fertilidad (como Pre-semilla). Lubricantes no deben usarse nunca como un método de control de natalidad.

Evaluar el flujo cervical

El flujo cervical protege al semen y ayuda a empujarlo hacia las trompas de Falopio y el útero. Este flujo cambia ocurren cuando el cuerpo de la mujer se está preparando para lanzar un huevo. Hay claras diferencias en cómo se ve y se siente durante el ciclo menstrual de la mujer.

  • Durante su período, hay flujo cervical
  • Después de ese período, la vagina está seca y no hay flujo cervical
  • Entonces da vuelta a un fluido pegajoso / gomoso
  • El líquido se vuelve muy húmedo / cremoso / blanco – FÉRTIL
  • El líquido se vuelve resbaladizo, elástico, y claro como una clara de huevo – MUY FÉRTIL
  • Después de la ovulación, la vagina se seca de nuevo (ausencia del flujo cervical)

Usted puede utilizar los dedos para ver cómo se siente su flujo vaginal. Encontrar el fluido en el interior del extremo inferior de la vagina. Toque en el dedo pulgar y el dedo índice juntos – si los tramos de fluidos mientras que usted separa el pulgar y los dedos, esto podría significar que la ovulación está cerca.

Tomar la temperatura basal del cuerpo

Después de la ovulación, la temperatura corporal se elevará y permanecerá en un nivel más alto de lo normal para el resto de su ciclo de ovulación. Al final de su ciclo, se vuelve a caer.

Puede usar un termómetro especial para tomar su temperatura en la mañana antes de levantarse de la cama. Utilice un termómetro basal de vidrio o un termómetro digital de modo que usted pueda obtener una precisión a la décima de grado. Mantenga el termómetro en su boca durante 5 minutos o hasta que dé una señal de que está hecho. Trate de no moverse demasiado, porque la actividad puede elevar ligeramente la temperatura corporal.

Si su temperatura está entre dos marcas, registre el número más bajo. Trate de tomar la temperatura a la misma hora todos los días, si es posible.

Elabore una tabla y anote la temperatura todos los días. Si nos fijamos en un ciclo completo , probablemente notará un punto en el cual las temperaturas se tornan más altas que en la primera parte de su ciclo. Más en concreto, la subida es cuando su temperatura aumenta 0.2 grados o más por encima de los 6 días anteriores.

La temperatura es un indicador útil de la fertilidad. Después de monitorear varios ciclos, usted puede ser capaz de ver un patrón predecible e identificar los días más fértiles.

Como parte de su programa de tratamiento de la infertilidad femenina puede decidir participar con la inseminación artificial. Esto es cuando el semen es colectado y procesado en el laboratorio y luego se inserta directamente en el cuello uterino o el útero. La fertilización in vitro es el proceso en el que se retira un óvulo de la hembra y se mezcla con el esperma en el interior del laboratorio . Una vez que la mezcla de huevo y el esperma es de dos a tres días de nacido y un embrión , se coloca dentro del útero de la muker . Lo hacen con la esperanza de que el embrión se implante en sí en el revestimiento del útero . Se trata de un área común para un tratamiento de la infertilidad femenina y muchas mujeres participan en este procedimiento. Así que no se rindan en sus sueños de una familia amorosa con niños maravillosos que puede llamar su propio . Te mereces ser feliz , así que no dejes que cualquier causa de infertilidad que robas de tu felicidad . Luchar contra él y destruirlo ! Nunca ser víctima del dolor no deseado traído a usted por el triste suceso de la infertilidad femenina . Haga algo proactivo.